Tư vấn về “thần dược” biến gái có chồng thành gái “zin”. Chúng tôi đến chưa kịp ngồi, chị ta đã mời chào đon đả: “Tụi em muốn mua hàng gì? Loại dành cho vợ hay chồng?”. “Vợ em mới sinh, làm chuyện ấy không còn nhiều cảm giác, chị có cách nào chỉ giúp em?”. Chị ta gật gù ra chiều hiểu chuyện rồi quảng cáo: “Không chỉ bán loại hàng đó, chỗ chị còn có các loại gel làm cương dương, trị xuất tinh sớm, tăng khoái cảm, sức bền… dành chon nam và các loại gel bôi trơn, thu nhỏ, tạo hung phấn… dành cho nữ. Tụi em muốn mua loại nào chị tư vấn cho”. Nói xong, chị ta lấy trong tủ kính của mình một sấp các hộp từ lớn đến nhỏ. Trên nền bao bì thường in hình nữ giới lõa lồ quấn với người nam đầy khiêu gợi. Từ hàng rẻ tiền cho đến loại hạng sang, từ hàng Trung Quốc cho đến xuất xứ Tây Âu được chất đầy trong tủ kính. Theo chị ta, hiện có 2 dòng sản phẩm dùng để “độ” bộ phận của chị em, loại của Hàn Quốc bán với giá 850.000/1 tuýp. Còn loại Canada giá 950.000/1 tuýp. Tuy nhiên khi cầm hộp gel lên quan sát kỹ, chúng tôi thấy xuất hiện nhan nhản chữ Trung Quốc trên mặt bao bì. “Chị nói hàng từ Tây Âu, Hàn Quốc sao trên bao bì có chữ Trung Quốc?”, tôi thắc mắc. Chị ta quay sang: “Có sao đâu, mấy công ty bên đó họ liên kết với Trung Quốc sản xuất ấy mà! Bao bì vậy thôi chứ bên trong là hàng “xịn” đó, ở đây nhiều lúc chị còn không có hàng mà bán ấy chứ!”. Chị ta tiếp tục tiếp thị bằng màn “quăng bom”: “Loại này là hàng cao cấp, chuyên biệt giúp co thắt và se khít âm đạo mang lại cảm giác thăng hoa sẽ tạo thích thú cho những lần “yêu”. Cái này mấy chị sồn sồn gọi nó là “bùa yêu” để giữ chồng đó!”. <
Vô số “thần dược” hỗ trợ tình dục. Để chúng tôi tin tưởng, người này còn lấy dẫn chứng vu vơ để lòe mua hàng: “Có nhiều chị em đến đây mua hàng, họ thừa nhận hàng của tôi hiệu nghiệm. Chưa sử dụng loại này, họ bị chồng hờ hững, cuộc sống vợ chồng có dấu hiệu xa cách. Nhưng từ khi biết tìm đúng loại “thần dược” này chồng của họ đã quay lại “yêu” còn nồng cháy hơn”. Lúc chúng tôi chuẩn bị ra về thì một phụ nữ tuổi ngoài 30 cũng vừa đến. Thấy chị ta chúng tôi hỏi: “Chị đến mua “thần dược” hả?”. Người này quay sang nói “sốc hàng”: “Thần với chả dược, quảng cáo một đằng, tác dụng một nẻo. Tiền bỏ ra mua đâu có ít, thế mà sử dụng không hiệu quả lại còn bị chồng la mắng là dùng mấy loại thuốc vớ vẩn”. Coi chừng “rước họa vào thân”< Tiếp tục tìm đến địa chỉ bán “thần dược” trên đường D2, Q.Bình Thạnh, chúng tôi chóng mặt bởi màn tiếp thị “máu lửa” của người bán hàng tên H.. Tại căn phòng nhỏ, ẩm thấp, ít ánh sáng, thanh niên luôn miệng tư vấn cho chúng tôi biết công năng của từng loại sản phẩm mà anh đang chào bán. Sản phẩm thì mỗi loại khác nhau, nhưng nó đều là “công cụ” hấp dẫn cho những lần “hợp tác” được lên đỉnh. Anh ta giới thiệu một loạt “thần dược”: gel tăng khoái cảm hưng phấn cho nữ Exci… sẽ khiến các bạn nữ rạo rực, máu lửa và tạo cảm giác cực khoái trong lúc làm chuyện ấy. Rồi các loại thuốc kích thích tình dục như gel bôi trơn, tạo nước cho âm đạo cho đến hàng của nam như thuốc làm to “của quý”, chống xuất tinh sớm đều mang tên Vimax… Nhưng theo H. hiện nay loại hàng bán chạy nhất là gel bôi làm “cô bé” của chị em co khít lại như gái còn “zin” và loại màng trinh giả. Hai loại này được người đặt hàng online nhiều và thường “cháy” hàng. <
Sextoy cũng được chào bán. Chỉ cần bôi một lượng nhỏ gel vào “cô bé” trước khi làm chuyện ấy khoảng 15 phút, các cơ trong “bộ phận” của chị em sẽ co lại làm cho âm đạo trở lại như lúc còn “zin”. “Màng trinh nhân tạo, khi quan hệ nó sẽ tự tạo ra một chất dịch màu đỏ giống hiện tượng chảy máu trinh của những cô gái còn trinh tiết. Đây được xem là sự thay thế hoàn hảo cho những lần trải nghiệm “mới” vừa rẻ và tiện lợi”, H. rao giảng cư như “chuyên gia”. Các sản phẩm hỗ trợ khi “yêu” đều là các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Trên bao bì lại không có thông tin liên quan, không có chứng thực y tế về mức độ an toàn, hạn sử dụng của sản phẩm… Vậy nên, “quý ông”, “quý bà” nên thận trọng khi sử dụng loại “thần dược” không rõ nguồn gốc, tác dụng kẻo “rước họa vào thân”…Xem Thêm :
1 người chết, 10 người nguy kịch vì ăn thịt cóc
Xem Thêm :
Thứ Năm, 26 tháng 2, 2015
Bạn trai dựa dẫm vào tài chính của tôi
Không biết mọi người khi yêu như thế nào, còn tôi cảm thấy mệt nhiều hơn vui bầm tím. Nói mệt là vì tiền bạc, anh chẳng làm gì lỗi lầm để tôi buồn nhưng làm tôi mệt. Anh là mối tình đầu, trước giờ tôi chưa quen ai nên cũng chẳng biết khi yêu phải như thế nào. Tôi đọc nhiều chuyện tâm sự trên diễn đàn, có người nói yêu thì yêu, tiền bạc vẫn phải rõ ràng, có người lại bảo nếu mọi thứ cứ sòng phẳng quá cũng không hay bầm tím Đời sống . Sao mà khổ quá!
Nói thật mang tiếng có người yêu một năm rồi mà tôi thấy mơ hồ quá. Nhiều lúc cứ ngồi ngẩn ngơ tự hỏi bản thân, tôi yêu người ấy vì điều gì? Lần nào cũng vậy, tôi chẳng thể tìm được câu trả lời nào rõ ràng. Rồi những khi tủi thân, tôi lại tự nhủ chắc ai yêu cũng phải như thế, yêu là phải hy sinh, chia sẻ những khó khăn với nhau. Đó là lý thuyết và tôi vẫn tự nhủ như thế với bản thân nhưng đôi khi lại cảm thấy hoang mang lắm. Tôi nghĩ thương ba mẹ quá, bản thân đi làm, tháng đầu cũng xung phong góp tiền chợ cho mẹ nhưng ba mẹ cũng còn đi làm nên không cần lắm, mẹ mới bảo không cần đưa tiền hàng tháng, bảo tôi tự mở sổ tiết kiệm coi như làm của hồi môn sau này về nhà chồng.
Giờ chồng chưa có, người yêu có một anh, nhưng tôi đang nhìn thấy những đồng tiền dành dụm, tiết kiệm của mình cứ vơi dần vơi dần, vẫn ăn cơm ba mẹ, coi như ba mẹ nuôi dù đã đi làm. Tôi sợ lắm mỗi khi mẹ hỏi con tiết kiệm được bao nhiêu rồi.
Khi tôi gặp anh, anh cũng có việc làm đàng hoàng dù gia đình không khá giả lắm. Anh đi lên từ nghị lực, tất cả những gì anh trải qua, nghe những gì anh kể đã khiến một con bé như tôi cảm thấy thú vị. Tôi cứ nghĩ người con trai từng trải nhiều như thế, có ý chí như thế sau này có thể trở thành bờ vai nương tựa được. Tôi không cần giàu có và được chiều chuộng, chỉ muốn anh như những gì đã nói "Anh không thể khẳng định sẽ cho em được cuộc sống giàu sang, vương giả, nhưng chắc chắn sẽ không để em bị đói".
Khi đang ngồi đây viết những dòng này, tôi dường như trở thành bờ vai cho anh. Quen nhau một năm, số tiền anh mượn tôi tầm 30 triệu, chưa kể những 500, một triệu tiêu xài. Lúc mới quen, anh có việc làm nhưng mọi thứ giữa chúng tôi vẫn rõ ràng, tôi chưa từng xài một đồng nào được gọi là miễn phí từ anh, quà anh cũng chẳng tặng tôi được gì ngoài cái ví hôm sinh nhật. Sinh nhật anh tôi cũng tặng quà, lúc đầu đi chơi anh sẽ trả tiền nước, còn ăn ở nhà tôi rồi, thậm chí tôi tế nhị đến mức đi xem phim, tôi có dẫn theo đứa em gái nữa nên tiền vé tôi trả, còn anh mua bắp rang. Đó là lần duy nhất đi xem phim trong suốt một năm yêu nhau của chúng tôi.
Không biết có phải chúng tôi không hợp tuổi hay không mà quen nhau được 5 tháng thì anh thất nghiệp, công việc đổ bể, đến giờ vẫn thất nghiệp. Tôi lại vừa nhận được tin nhắn từ anh "Em yêu, anh hết tiền xài rồi, em còn tiền đưa anh 500 nghìn nhé. Thanks".
Cho đến giây phút này, tôi thật sự không hiểu được tình yêu là gì. Có phải tôi chưa yêu anh thật sự? Yêu thật sự sẽ không còn sự lăn tăn suy nghĩ như tôi phải không? Tôi chỉ biết một điều rất rõ ràng, để một người xa lạ bước chân vào cuộc đời mình như người thân trong gia đình quả thực không phải dễ. Ba mẹ nuôi tôi lớn, để tôi nuôi người mà tôi nghĩ tôi sẽ lấy làm chồng sao? Cảm thấy bế tắc thật, chưa bao giờ tôi lại phải nghĩ về tiền nhiều như thế này từ lúc tôi có người yêu thuốc ho bảo thanh.
Ngân
Xem Thêm :
Thứ Năm, 18 tháng 12, 2014
4 yếu tố quan trọng giúp tiến triển trí óc của trẻ
Não bộ là bộ phận “tham lam” nhất trong cơ thể, nhất là đối với những trẻ đang trong giai đoạn phát triển tư duy, do đó không quá ngạc nhiên khi nói rằng bất kì cơ chế, tác động nào cũng đều ảnh hưởng đến hoạt động ghi nhớ thông tin của bé bệnh thần kinh rối loạn tiêu hóa Sức khỏe . Hiểu rõ về các yếu tố cần đến đối với bé là cách giúp bé có một trí nhớ nhạy bén. Dưới đó là 4 yếu tố quan trọng giúp tiến triển trí não của trẻ.
-
Yếu tố giúp phát triển trí não của trẻ-Chế độ ăn uống giúp tiến triển trí não của trẻ-Bữa ăn giàu dinh dưỡng : Bổ sung đa đạng các chất bổ dưỡng là cách rất tốt giúp bé tăng cường trí nhớ. nghâm cứu chỉ ra rằng các chất beta-carotene, vitamin C và vitaminE trong cà rốt, rau dền, dưa, bí, trái cây, bông cải xanh, đậu, dầu thực vật…giúp não bé luôn khỏe khoắn bằng việc giảm các nhân tố hủy hoại như viêm nhiễm hay oxi hóa.-Giảm thiểu các thức ăn béo và tăng cường các thức ăn có chất chống oxi hóa trong thực đơn của bé.-Ăn cá: hầu như mỡ cá có chứa axit béo đặc biệt như DHA, một thành phần quan trong trong việc phát triển não bộ của trẻ, cá cũng chứa nhiều axit béo omega-3 giúp tạo ra những “ trung tâm giao tiếp” mới trong nơ ron não bộ. Nhờ đó não bé sẽ đạt được năng suất hoạt động cao nhất.-Thư giãn-Hãy để bé có thời giờ thư giãn bằng cách cho bé làm những điều bé thích như chơi trò chơi, tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội, đá banh … Việc tập và chơi thể thao không những giúp cho hệ tuần hoàn máu tốt, có lợi cho hệ tim mạch và não bộ mà còn giúp bé xua tan bị stress . Cho bé chơi các trò chơi cần làm động não như cờ vua, đố vui, nếu bé nhà như bạn đã biết chữ, hãy cho bé đọc sách để hình thành cho bé thói quen liên tục học hỏi và tiếp thu kiến thức mới, giúp bé thông minh hơn.
âm nhạc cũng giúp bé phát triển trí não tốt hơn-Các nghâm cứu đã chỉ ra rằng ca nhạc có sức mạnh làm dịu và tiếp thêm năng lượng cho tinh thần, không kể các giai điệu quen thuộc hay lạ, chúng đều giúp kích thích sự tập trung của não bộ. Vì thế, các bạn hãy cho trẻ nghe nhạc hàng ngày, hay bất cứ khi nào trẻ thích, hãy bật những bản nhạc nhẹ nhàng, lời hát từ đơn giản, ngắn đến những câu dài. Khi trẻ ngân nga hát theo điệu nhạc cũng là khi não bộ trẻ đang bắt đầu quá trình ghi nhớ đấy.
Giấc ngủ-Ngủ đúng giờ và đủ giấc, hoặc cho bé ngủ khi bé thấy mệt mỏi. Việc ghi nhớ thông tin sẽ tốt hơn nếu đi ngủ ngay sau khi tiếp nhận thông tin đó, chẳng hạn Điều đó chỉ xảy ra khi:
Thông tin bé tiếp nhận ngắn gọn, dễ hiểu và bé đã có kiến thức, kinh nghiệm nhất định về thông tin đó.-Bé không quá mệt mỏi hay kiệt sức khi tiếp nhận thông tin.-Trên Đây là 4 yếu tố quan trọng giúp phát triển trí óc của trẻ được tốt nhất , phát triển đầy đủ hoàn thiện nhất, tăng cường trí óc , ghi nhớ tốt và nhanh hơn. Chúc các bậc cha mẹ luôn có chế độ chăm sóc con trẻ tốt hơn tràng vị khang.
Xem Thêm :
Thứ Tư, 26 tháng 11, 2014
Các biến chứng có thể gặp do xơ gan
Các biến chứng có thể gặp do xơ ganBiến chứng hay găp : Nôn ra máu và đi ngoài phân đen thuốc trị vết thương tràng vị khang Đời sống . Xơ gan giai đoạn muộn kèm theo tình trạng vỡ tĩnh mạch thực quản, tĩnh mạch dạ dày. Từ đó gây chảy máu nặng, hay tái phát và tỷ lệ tử vong cao. Khi có chảy máu, bệnh nhân cần được nội soi cầm máu bằng thắt các búi giãn tĩnh mạch thực quản bằng vòng cao su, tiêm chất gây xơ qua máy nội soi dạ dày ống mềm kết hợp với điều trị nội khoa.Một biến chứng hay gặp nữa do xơ gan có thể kể tới như hôn mê gan. Tình trạng hôn mê gan thường xảy ra sau các yếu tố thuận lợi như nôn ra máu, nhiễm khuẩn… người bệnh thường tử vong sau biến chứng này.Ngoài ra, bệnh nhân bị xơ gan cũng rất dễ nhiễm trùng như nhiễm khuẩn dịch cổ trướng, viêm phổi, lao phổi làm cho xơ gan nặng lên.Người ta cũng thống kê được rằng, tỷ lệ bệnh nhân ung thư gan trên gan xơ là khá cao.Xử lý với các biến chứng do xơ ganHiện nay chưa có cách nào có thể điều trị đặc hiệu hay làm đảo ngược lại quá trình bệnh lý của xơ gan. Điều trị xơ gan đòi hỏi những hiểu biết về lịch sử, sinh lý bệnh và diễn tiến của bệnh. Căn cứ vào nguyên nhân và mức độ thương tổn của gan.Bệnh nhân xơ gan cần được nghỉ ngơi, ăn đủ chất hợp khẩu vị; đủ calo, nhiều sinh tố, đạm; hạn chế mỡ, ăn nhạt khi có phù.Về thuốc, dùng các thuốc làm tăng cường chuyển hóa tế bào gan như vitamin C, B12; glucocorticoid dùng trong đợt tiến triển của xơ gan do viêm gan virut, xơ gan ứ mật; các thuốc tăng cường chuyển hóa đạm; khi protein trong máu giảm nhiều dùng các dung dịch có chứa albumin hoặc các loại đạm tổng hợp; khi có phù, cổ trướng to cần phối hợp dùng các thuốc lợi tiểu, hoặc chọc dịch cổ trướng khi có chỉ định…
Giải Độc Gan Tuệ Linh
Trà giải độc gan Xem Thêm :
Thứ Năm, 20 tháng 11, 2014
Các phương pháp giúp tăng trí nhớ hiệu quả
Tập thể dục giúp cải thiện đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộNhững môn thể dục có thể thực hiện hàng ngày dễ dàng, vừa phải được nhiều người yêu thích là đi bộ nhanh, bơi lội, tập yoga… Mỗi ngày, mỗi người, đặc biệt là người cao tuổi nên dành một thời lượng nhất định, khoảng 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục vừa tăng cường sức khỏe vừa khắc phục chứng suy giảm trí nhớ.Ngoài ra, mỗi người cũng nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh bị rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng, mất ngủ thường xuyên hoặc phiền muộn sẽ thúc đẩy quá trình suy giảm trí nhớ diễn ra nhanh hơn.Dùng thực phẩmNão lợn: Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) của Y học cổ truyền, não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ não, bổ cốt tủy, được dùng để chữa các chứng tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), kiện vong (hay quên), huyễn vựng (chóng mặt hoa mắt)… Thường dùng dưới dạng hấp cách thủy ăn đơn thuần hoặc phối hợp với kỷ tử và hoài sơn siro ho Đời sống . Não lợn có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt chứa rất nhiều cholesterol cho nên những người bị rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch khi dùng cần có sự tư vấn của thầy thuốc.Trứng chim bồ câu: Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ thận dưỡng tâm, thường được dùng làm thức ăn cho những người mất ngủ hay quên, đầu choáng mắt hoa, tai ù tai điếc, lưng đau gối mỏi… do tâm thận hư yếu. Cổ nhân có câu: “Tâm tri tương lai, thận tàng dĩ vãng”, vậy nên bồi bổ 2 tạng tâm và thận có tác dụng trực tiếp đến việc cải thiện khả năng ghi nhớ. Dân gian thường dùng trứng chim câu 5 quả, long nhãn 15g, kỷ tử 15g và đường phèn 25g hấp cách thủy, ăn mỗi ngày 2 lần để chữa chứng hay quên.Trứng chim cút: Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ ích khí huyết, kiện não ích trí. Với giá trị dinh dưỡng rất cao vượt xa so với các loại trứng gia cầm khác, đặc biệt có chứa nhiều leucithin, trứng chim cút là một trong những loại thực phẩm rất hữu ích cho não bộ. Thường được dùng dưới dạng luộc ăn mỗi ngày vài quả, kho thịt, nấu canh bóng hoặc làm nhân bánh bao.Mật ong: Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ hư, nhuận táo, giải độc, được mệnh danh là “tinh của trăm hoa”. Mật ong rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó đặc biệt là có chứa nhiều loại men, acid amin, các vitamin và nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương, qua đó cải thiện khả năng ghi nhớ. Dược thư cổ Thực vật bản thảo đã viết: “Phong mật, cửu phục cường chí khí, khinh thân, bất cơ bất lão, diên niên thần tiên” (Uống mật ong lâu ngày sẽ làm mạnh mẽ thần trí, thân thể nhẹ nhàng, không đói không già, sống lâu như thần tiên). Có nhiều cách dùng, nhưng đơn giản nhất là đều đặn mỗi tối uống 2 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ.Đông trùng hạ thảo : Vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ hư tổn, ích tinh huyết, là một trong những vị thuốc – thực phẩm nổi tiếng của Y học cổ truyền, sánh ngang với nhân sâm và nhung hươu, thường được dùng để chữa chứng “kiện vong” do thận hư.Tác dụng dược lý của đông trùng hạ thảo hết sức phong phú, trong đó có tác dụng trấn tĩnh, tăng cường sức chú ý và nâng cao năng lực ghi nhớ. Có thể dùng dưới dạng thô hoặc dạng đã bào chế như: viên nang, thuốc nước, thuốc bột… Khi dùng dưới dạng thô, người ta thường chế biến đông trùng hạ thảo thành các món ăn – bài thuốc cùng với thịt vịt, ba ba, tôm nõn, thịt lợn nạc…, tính ấm, có công dụng bổ thận cố tinh, ôn phế chỉ khái, ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện. Hồ đào nhân có giá trị dinh dưỡng rất cao, cứ mỗi 100g có chứa 58-74g chất béo, chủ yếu là các acid béo không no, 18g chất đạm, 10g chất vô cơ, nhiều loại vitamin như: B1, B2, C, E… và các nguyên tố vi lượng như: Ca, P, Fe, Zn, Mg… một lượng lớn photpholipid và lysine rất cần cho cấu trúc và hoạt động của não bộ. Bởi vậy, hồ đào nhân là một trong những thực phẩm – vị thuốc rất có lợi cho việc cải thiện khả năng ghi nhớ. Cách dùng đơn giản là kiên trì ăn hàng ngày 1-2 trái hồ đào nhân hoặc dùng 30g hồ đào nhân nấu cháo ăn cùng với gạo tẻ.Long nhãn: Vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí. Y thư cổ Khai bảo bản thảo cho rằng long nhãn có khả năng “quy tỳ nhi ích trí” (bổ tỳ mà có ích cho trí tuệ).Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Long nhãn khai vị ích tỳ, bổ hư trường trí” (long nhãn kiện tỳ vị, bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần). Nghiên cứu hiện đại cho thấy, long nhãn có khả năng điều chỉnh hoạt động của vỏ não và cải thiện khả năng ghi nhớ. Để phòng chống tích cực chứng kiện vong, dân gian thường dùng long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml.Nấm linh chi: Vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, tư bổ cường tráng, kiện não ích trí, được mệnh danh là “tiên thảo” (cỏ tiên). Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho thấy, linh chi có khả năng hỗ trợ trị liệu rất tốt đối với những bệnh nhân tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), thất miên (mất ngủ), kiện vong (hay quên)… do tâm tỳ hư nhược.Thường được dùng dưới dạng linh chi thô 3-6g, hãm uống thay trà mỗi ngày 2 lần hoặc các dạng đã được bào chế như: viên nang, trà tan, cao lỏng, thuốc nước theo chỉ định của thầy thuốc.Nhân sâm: Vị ngọt, tính ấm, có công dụng đại bổ nguyên khí, định tâm ích trí, là vị thuốc – thực phẩm đứng đầu trong nhóm dược liệu có công dụng bổ khí. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, nhân sâm có khả năng cải thiện chuyển hóa của tổ chức não, hưng phấn và tăng cường tính linh hoạt của hệ thần kinh, nâng cao khả năng ghi nhớ. Bởi vậy, nhân sâm cũng là một trong những thực phẩm – thuốc rất hữu ích cho việc làm tăng trí nhớ, phòng chống suy nhược thần kinh và chứng hay quên do khí huyết suy nhược. Thường được dùng dưới nhiều dạng như: trà sâm, rượu sâm, viên nang, cao lỏng, món ăn – bài thuốc…Liên nhục (hạt sen): Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ chỉ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần. Y thư cổ Thần nông bản thảo kinh viết: “Liên nhục, bổ trung, dưỡng thần, ích khí lực, trừ bách bệnh, cửu phục khinh thân nãi lão” (hạt sen bổ tỳ vị, có lợi cho thần khí, trừ được trăm bệnh, dùng lâu làm nhẹ người và kéo dài tuổi thọ). Thường được dùng dưới dạng chế biến thành các món ăn – bài thuốc như: mứt sen, chè hạt sen, cháo hạt sen…Kỷ tử: Vị ngọt, tính bình, có công dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và nhuận tràng. Dân gian thường dùng kỷ tử để phòng chống chứng kiện vong và tăng cường trí nhớ bằng cách lấy kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thủy ăn; hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thủy ăn; hay kỷ tử 20g, hồng táo 6 quả, trứng gà 2 quả, tất cả đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ trứng rồi đun thêm 15 phút nữa là được, chế thêm gia vị ăn nóng, mỗi tuần 2 lần.Ngoài ra, theo dinh dưỡng học cổ truyền, còn nhiều loại thực phẩm khác cũng có công dụng làm tăng trí nhớ như: ngô, bá tử nhân, đại táo, các loại đậu, tổ yến, ngân nhĩ, mộc nhĩ, bách hợp, lạc, khiếm thực, hoàng tinh, hoàng kỳ, nấm hương, nấm rơm, nấm kim châm và các loại nấm ăn khác, trứng gà, các loại cá…Các phương pháp khác1. Tạo ra những hình ảnh trong trí não
Khi một thông tin được tiếp nhận, bạn có thể tạo ra một bức tranh trí não về nó, đồng thời ghi âm lại bằng dạng ngôn ngữ nói. Một trong hai dạng phiên bản lưu giữ thông tin này có thể vượt trội hơn, tùy theo kiến thức của bạn về đối tượng. Chẳng hạn như khi nghe đến cái tên Tutankhamen, thì hình ảnh thể hiện qua ngôn ngữ nói mạnh hơn, nếu như bạn có một chút kiến thức về khảo cổ Ai Cập. Mặt khác, hình ảnh của Tổng thống Mỹ Feorge W.Bush sống động hơn là diễn đạt bằng lời nói.Những hình ảnh trí não có thể được dùng theo chiến thuật sắp đặt có lợi cho trí nhớ, bằng cách tạo ra mối liên hệ giữa một vật thể và nơi chốn để kích hoạt trí nhớ của bạn về chính vật thể đó. Nếu như bạn thường xuyên để quên chìa khóa xe ở nhà, hãy cố liên kết nó với một nơi cố định, để lúc nào bạn cũng có thể thấy nó – chẳng hạn như chiếc bàn kê trong hành lang nhà, hoặc hộc tủ đựng ti vi trong phòng khách. Bạn cũng có thể áp dụng mẹo này để nhớ danh sách vật dụng, thức ăn cần mua sắm.Hãy thực hiện một cuộc khảo sát bằng trí não khắp nhà, và tại từng nơi khác nhau, hãy cụ thể hóa bằng hình tượng cái mà bạn cần mua. Mối liên hệ càng giàu tính tưởng tượng, thì trí nhớ càng mạnh mẽ. Ví dụ: Để nhớ mua chai nước rửa chén, bạn hãy nghĩ đến chiếc bồn rửa trong nhà bếp.2. “Chia để trị”
Một cách để áp đặt trật tự lên các thông tin cho dễ nhớ, dễ thuộc là chia thành từng nhóm. Ví dụ: Một số điện thoại di động bao gồm 10 con số: 0919507626 rất khó nhớ. Nhóm các con số thành từng cặp giúp bạn chỉ cần nhớ 5 yếu tố, đó là (0919) – 50 – 76 – 26.Cũng tương tự như vậy, khi bạn cần nhớ nhiều chuỗi sự kiện, hãy bắt đầu bằng cách thành lập nhóm. Chẳng hạn như khi bạn phải liệt kê tên của các loại xương trong cơ thể, hãy nên bắt đầu từ xương sọ, rồi xương cổ, xương lưng, xương cánh tay v.v… còn hơn là nhớ chúng một cách lộn xộn. Cần phải chọn những tiêu chuẩn logic khi phân loại các thông tin bạn cần nhớ. Để tránh việc quên các món đồ trong danh sách đi mua hàng, bạn hãy chia chúng ra dựa theo vị trí xếp trên kệ ở cửa hàng. Và nhớ đừng để bị quá tải bởi quá nhiều tiêu chí phân loại. Các nghiên cứu về trí nhớ cho thấy: bạn sẽ nhớ nhiều hơn, nếu như bạn xếp các sự vật vào không quá 7 nhóm.Nếu chỉ đơn giản là chia nhóm các thông tin, thì vẫn chưa hiệu quả, khi mà mỗi nhóm chứa quá nhiều yếu tố khác nhau. Bạn cần một phân lớp tổ chức, sắp xếp thông tin lần hai, chẳng hạn như theo thứ tự chữ cái, theo các tiêu chí phụ nhỏ hơn. Ví dụ: nhóm thực phẩm cần mua gồm có: Bí, Cà chua, Đậ đỏ…; nhóm vật dụng cần mua gồm có: Áo ấm, Bút chì, Com-pa v.v… (chia theo bảng chữ cái).3. Liên kết các ký ức
Các thông tin mới nhận, muốn được lưu giữ, phải được chuyển hóa thành “ngôn ngữ nãobộ”, so sánh vớinhững thông tin khác trong ký ức, với phương thức vận hành giống như máy vi tính cập nhật các dữ liệu. Tiến trình này cho phép bạn thành lập mối liên kết giữa con người, vật thể, hình ảnh và ý tưởng có những điểm giống nhau, hoặc có cùng tính chất, qua đó mà tăng cường khả năng ghi nhớ tất cả. Ví dụ: để ghi nhớ ngày tháng của các sự kiện lịch sử, bạn có thể liên kết chúng với những ngày tháng có liên hệ với đời sống cá nhân, hoặc so sánh tương ứng với những con số thân thuộc về sức nặng và chiều cao của bạn.4. Chiến thuật “bò gặm cỏ nhai lại”
Thông thường, chúng ta học thuộc một số thông tin nào đó để phục vụ cho nhu cầu gần trước mắt. Ví dụ: trước khi đi thi, thí sinh nào cũng cố nhồi nhét trong đầu một núi kiến thức. Tuy nhiên, kiểu học như vẹt không phải là cách tốt nhất để lưu trữ kiến thức về lâu về dài. Một khi “thời hạn nguy cấp” đã qua, ta cũng chẳng thèm bận tâm ôn lại những gì mình đã học. Quả vậy, nghiên cứu cho thấy chúng ta bắt đầu “quên ngay sau khi học”! Chỉ trong vòng vài giờ, ta không còn có thể nhắc lại 70-80% dung lượng thông tin một cách thông suốt dễ dàng. Để cài dữ liệu chắc chắn vào bộ nhớ, bạn cần tái khởi động ôn lại ngay. Với những dữ liệup hức tạp, thì nhắc đi nhắc lại vẫn là phương pháp củng cố đáng tin cậy nhất. Thông tin đã được nằm trong não sẽ được lấy ra, trả vào bộ nhớ, tạo cho nó “hạn sử dụng” lâu hơn.Bạn có thể tăng cường khả năng lưu trữ lâu dài bằng cách học thuộc những dữ liệu đơn giản trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn phải nhắc lại thông tin ngay lập tức vào sáng hôm sau, lúc tỉnh dậy.5. Hãy nói về nó
Điều này có thể xảy ra với bất cứ ai trong chúng ta: chúng ta đã xem một bộ phim, nhưng chỉ vài ngày sau là quên béng mất tên của bộ phim. Nhiều người đâm ra hoảng vì lo sợ mình đã bị “vấn đề” gì đó về trí nhớ rồi. Nhưng thật ra, chúng ta hãy khoan vội phóng đại nỗi lo lắng, mà hãy tự hỏi: liệu chúng ta có thật sự thích bộ phim ấy và thấy nó rất thú vị? Mong muốn luôn nhớ một điều gì là một thành tố co bản của việc lưu trữ thành công các dữ liệu. Nếu bạn xem phim chỉ để thư giãn, “giết” thời gian, thì quên nó là chuyện bình thường.Kể cho ai đó nghe về một cuốn sách hay, câu chuyện hay là một cách thông minh để nhớ về nó. Việc nói ra miệng sẽ giúp cho các thông tin được “mã hóa” dễ dàng hơn, hoặc liên kết dễ dàng hơn với những thông tin đã có sẵn trong bộ nhớ. Sử dụng khả năng này, trí nhớ của bạn không những truyền đạt đi những thông tin, mà còn chuyển tải những cảm xúc đa dạng, phong phú – thật khác xa với kiểu trí nhớ của máy tính: chất chứa vô số những thông tin, nhưng lại thiếu những cảm xúc mang tính nhân bản thuốc ho bảo thanh.Xem Thêm :
Thứ Hai, 17 tháng 11, 2014
Tập thể dục làm biến đổi gen
Kết quả cho thấy sau khi tập luyện, có sự biến đổi hóa học trong gen của tế bào cơ. Không những vậy, số lượng gen có dấu hiệu thay đổi này còn tăng lên trông thấy. Theo các nhà khoa học, chính sự vận động tích cực đã kích thích cấu trúc gen biến đổi.Khi làm các mẫu cơ co lại trên đĩa thí nghiệm, các nhà khoa học quan sát thấy sự biến đổi tương tự ở cấu trúc ADN.Có vẻ như sự biến đổi này diễn ra gần như ngay sau khi tập luyện và có tác dụng điều chỉnh các tế bào cơ để cơ bắp khỏe và dẻo dai hơn.Theo Juleen Zierath, thành viên nhóm nghiên cứu, cơ bắp của con người biến đổi để thích nghi với từng hình thức vận động.Một điều thú vị là khi các nhà khoa học thử tiêm caffein vào các tế bào cơ của chuột, cấu trúc gen cũng xuất hiện hiện tượng biến đổi như khi tập thể dục. Caffein mô phỏng hiệu ứng tương tự bằng cách làm tăng hàm lượng calci trong tế bào. Tuy nhiên, các nhà khoa học không khuyến cáo uống cà phê thay cho tập thể dục.Nghiên cứu cho thấy sự biến đổi cấu trúc gen do tập luyện đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cơ thể thích nghi với các hoạt động mạnh hơn như chạy hoặc nâng tạ.Bùi Lam VIÊM ĐẠI TRÀNG.CHITITheo Bee Xem Thêm :
Chủ Nhật, 16 tháng 11, 2014
Land Rover Defender sang trọng nội thất -
Thứ Năm, 13 tháng 11, 2014
Uống nhiều sữa giúp giảm bệnh tim
Nghiên cứu cũng khẳng định, uống 3 ly sữa mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 18%.Cindy Schweitzer, Giám đốc chuyên môn hãng sữa Platform toàn cầu cho biết: “Sữa là loại thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh nhất, chúng có đủ các chất dinh dưỡng tự nhiên như calcium, potassium và protein…”Một công trình nghiên cứu mới của bác sĩ Israeli (Do Thái), đã được công nhận trên tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition, về việc uống nhiều sữa ít béo giàu calcium mỗi ngày còn giúp bạn giảm cân đáng kể.Công trình này đã tập trung khảo sát hơn 300 nam và nữ béo phì trong 2 năm bằng cách cho họ uống sữa giàu calcium với liều cao mỗi ngày bầm tím bầm tím Đời sống . Kết quả cho thấy họ giảm hơn 38% trọng lượng cơ thể so với những người uống sữa calcium ở liều ít hơn.Điều này đã đánh bại quan điểm trước đây rằng sữa gây ra bệnh tim.Sau 21 công trình nghiên cứu khảo sát trên 350.000 người, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng Hoa Kỳ đã đồng nhận định việc uống sữa có chất béo không có rủi ro làm tăng bệnh tim mạch. Kết luận của công trình nghiên cứu này đã được đăng trên tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition.Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, khảo sát 23.366 nam giới Thụy Điển uống sữa giàu calcium mỗi ngày với liều lượng bình thường, các nhà khoa học rút ra kết luận, nhóm trên giảm được 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim và ung thư. Kết quả nghiên cứu trên đã được đăng trên tạp chí The American Journal of Epidemiology.Theo PNO
Máy đo huyết áp Omron Xem Thêm :
Thứ Hai, 27 tháng 10, 2014
Thực phẩm vàng làm giảm nồng độ cholesterol
Yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt
Cháo bột yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể siro ho bệnh thần kinh Đời sống . Bạn có thể làm cho món này hấp dẫn hơn bằng cách cho thêm lát chuối hoặc các loại trái cây khác vào bát cháo bột yến mạch. Cách này cũng có thể làm tăng chất xơ và lợi ích sức khỏe của loại thực phẩm này. Các loại ngũ cốc bao gồm lúa mạch, kiều mạch,...Rau xanh
Củ cải, hành tây, tỏi, dưa chuột, nấm, tỏi tây, ớt, hẹ tây, chive là một số loại rau có thể giúp giảm cholesterol. Rau lá xanh như rau bina cũng góp phần vào việc giữ mức cholesterol trong tầm kiểm soát.Sô cô la
Đối với tất cả những người nghĩ rằng thực phẩm lành mạnh thường là nhàm chán. Đó hoàn toàn là suy nghĩ sai lầm. Sôcôla đen cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, làm giảm mức cholesterol cao.Đậu Nành
Người Mỹ thường ăn nhiều thịt và nguồn chất đạm chính của họ là từ thịt và từ những nguồn thức ăn động vật. Sách vở Mỹ thường cho rằng người Á Châu ăn ít thịt và nhiều chất đậu nành hơn họ nên ít bị nguy cơ đau tim hơn người Mỹ. Tuy chúng ta cũng là người Á Châu nhưng khi qua sống ở Mỹ, nơi thức ăn rất rẻ so với đồng lương, thịt cá thì ê hề, chúng ta cũng tập ăn theo lối người Mỹ, tức là ăn thịt rất nhiều. Như vậy vô tình chúng ta đã bỏ đi một lối ăn uống tốt để theo một chế độ ăn uống nguy hiểm.Chất đạm từ đậu nành hay những thức ăn chế biến từ đậu nành như đậu hũ, hột đậu nành, sữa đậu nành, có thể làm giảm mực cholesterol xấu LDL và chất béo triglycerids, nhất là khi ăn để thay thế nguồn chất đạm động vật.Ăn 25 tới 50 grams chất đạm đậu nành mỗi ngày sẽ làm giảm cholesterol xấu LDL 4 tới 8 %. Tuy nhiên, chuyện này không dễ gì thực hiện được vì 25 tới 50 grams đậu nành rất nhiều, khó có người nào có thể ăn nổi trong 1 ngày, huống gì trong mỗi ngày đều ăn như thế. Những người có mực cholesterol rất cao sẽ được lợi nhiều nhất nếu theo phương pháp ăn đậu nành này.Việc đậu nành làm giảm cholesterol có lẽ có liên hệ tới những chất amino acids của nó. Ngoài ra, đậu nành còn chứa một hợp chất tên là phytoestrogen. Chất nầy có thể làm giảm bệnh tim bằng cách làm nở động mạch vành tim.Tuy nhiên phụ nữ bị ung thư vú hay có nhiều nguy cơ ung thư vú (thí dụ như có mẹ hay chị bị ung thư vú) thì nên hỏi lại bác sĩ của mình trước khi ăn đậu nành với số lượng lớn vì người ta chưa biết rõ chất estrogen thực vật chứa trong đậu nành có thể có tác dụng gì lên ung thư vú hay không.
5 cách đơn giản để tống độc tố ra khỏi cơ thể ngay lập tức Đối với phụ nữ, đặc biệt là những người hay khóc, tác dụng thải độc bằng cách khóc được phát huy một cách rất tinh tế siro bổ tỳ. Xem Thêm :
5 loại cây là thần dược giải độc ngay trong nhà bạn
Cây hoa mua
Ở nước ta có nhiều loại mua, người ta hay dùng cây mua lùn để làm thuốc Đời sống . Thường dùng để giải độc sắn và chữa rắn độc cắn (lấy rễ giã nát, hãm với nước sôi hoặc sắc lấy nước uống).Cây đinh lăng
Theo y học cổ truyền rễ đinh lăng có vị ngọt hơi đắng tính mát có tác dụng thông huyết mạch bồi bổ khí huyết lá có vị đắng tính mát có tác dụng giải độc thức ăn ,chống dị ứng ,chữa ho ra máu,kiết lỵĐậu xanh
Đậu xanh vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thử lợi tiểu. Để giải độc lấy 100g đậu xanh rửa sạch, nghiền sống, chế nhiều nước rồi uống hoặc nhai luôn 1-2 nắm hạt sống rồi uống nhiều nước. Có thể lấy cả hạt ninh nhừ ăn, nếu chỉ có vỏ hạt thì sắc lấy nước uống. Cũng có thể dùng bột đậu xanh hoà với nước nguội để uống. Hạt đậu xanh dùng giải độc trong mọi trường hợp, đặc biệt khi say sắn và ngộ độc nấm.Rau má
Rau má vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát gan và lợi tiểu. Để giải độc lá ngón hoặc say sắn lấy cả cây rau má rửa sạch, giã nát, hòa với nước ấm rồi gạn lấy nước uống; để chữa ngộ độc nấm cũng làm như trên hoặc lấy rau má 160g đem sắc với 80g đường phèn lấy nước uống hoặc lấy 160g rau má và 400g củ cải tươi, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước uống.Rau mùi
Rau mùi thường dùng để chữa ngộ độc thức ăn bằng cách lấy khoảng 120g hạt mùi đem sắc với 2 bát nước lấy 1 bát, chia uống 2 lần trong ngày.
Hoa ngọc lan - thần dược cho sức khỏe gia đình Không chỉ là loại hoa rất đẹp và vô cùng được yêu thích mà hoa ngọc lan còn là thần dược trong chữa bệnh bệnh phổi tắc nghẽn. Xem Thêm :
Thứ Tư, 22 tháng 10, 2014
Trẻ dị ứng sữa bò : Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa dị ứng sữa bò các bà mẹ nên biết
Hiện vẫn chưa được kết luận chính xác nguyên nhân sữa gây dị ứng ở trẻ. Tuy nhiên theo bác sĩ, các yếu tố di truyền kết hợp với việc cho trẻ bú sữa bò hay sữa đậu nành quá sớm có thể là tác nhân gây nên hiện tượng trên.Cũng theo bác sĩ Tín, triệu chứng dị ứng sữa bò có thể xuất hiện trong vài tháng sau sinh. Một số trẻ có triệu chứng dị ứng tức thì ngay sau khi bú sữa bò nhưng một số trẻ khác có biểu hiện chậm hơn.Theo các khảo sát, nếu cả bố mẹ đều bị dị ứng thức ăn thì tỷ lệ bé bị dị ứng là trên 60%; còn nếu chỉ một người mắc chứng này thì tỷ lệ di truyền cho trẻ gần 40%. Thức ăn gây dị ứng ở trẻ ngoài sữa còn có lòng trắng trứng, lạc, lúa mì, bột cá.Kiểu phản ứng dị ứng nhanh thường xảy ra đột ngột với các biểu hiện như ói mửa, thở khò khè, nổi ban đỏ, mặt sưng phù. Nặng hơn là phản ứng phản vệ toàn thân. Biểu hiện của phản ứng dị ứng chậm thường nhẹ hơn như quấy khóc, tiêu chảy, nôn trớ, đầy hơi, tăng cân chậm.Bác sĩ Chu Chí Hiếu, Trưởng phòng Dị nguyên, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, dị ứng là phản ứng của mỗi người trước từng loại thực phẩm khác nhau. Riêng bản thân của sữa bò nói chung đã có chứa sẵn thành phần có thể gây dị ứng. Còn hiện tượng dị ứng có xảy ra hay không lại phải tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người sử dụng.Cũng theo ông Hiếu, muốn tìm hiểu chính xác nguyên nhân dị ứng cần phải có điều tra dịch tễ chi tiết với nhiều xét nghiệm, phân tích lâm sàng khác nhau.Tiến sĩ Nguyễn Văn Đoàn, Trưởng bộ môn Dị ứng, Đại học Y Hà Nội, cho biết, hiện tượng dị ứng thường sẽ giảm dần theo thời gian. Tức sau 5 năm giảm xuống còn 50%, sau 10 năm giảm đến 80%, tuy nhiên cũng có trường hợp người cơ địa nhạy cảm phải tránh luôn những loại thức ăn gây dị ứng đến suốt đời.Do không có xét nghiệm để dự báo trước cơ địa bị dị ứng thức ăn nói chung hoặc dị ứng sữa nói riêng, nên theo các chuyên gia, việc phát hiện dị ứng phụ thuộc vào mỗi người. Tức nếu sau ăn, uống một loại thực phẩm nào đó mà có những phản ứng bất thường, thì lần sau nên tránh hoặc đổi thức ăn.Riêng các trẻ được xác định dị ứng protein sữa bò thì cần chuyển sang dùng thử các loại sữa có thành phần protein ít gây phản ứng dị ứng như sữa gạo, sữa hạnh nhân, sữa có công thức Non-dairy hay Pareve. Trẻ sơ sinh, tốt nhất nên dùng sữa mẹ. Tuy nhiên mẹ cũng phải cẩn thận trong khẩu phần ăn vì sữa bò có thể hấp thu vào sữa mẹ nếu mẹ dùng sữa bò.Các bác sĩ khuyên, với những trẻ có cơ địa dị ứng, phụ huynh nên kiểm tra thành phần ghi trên nhãn sản phẩm trước khi sử dụng. Ngay cả những sản phẩm dùng quen vẫn phải đọc lại thông tin trên nhãn vì nhà sản xuất có thể thay đổi thành phần. Việc thông báo cho người chăm sóc trẻ như bảo mẫu, cô giáo, ông bà về tình trạng dị ứng của bé là thực sự cần thiết.Trong trường hợp trẻ có biểu hiện xấu sau khi dùng thức ăn như đau bụng, chóng mặt, đau đầu, tím tái, cần nhanh chóng đưa đi bệnh viện để được tìm hiểu nguyên nhân xem bé bị ngộ độc hay dị ứng với thức ăn và kịp thời xử trí.Nguyên nhân và cách điều trị dị ứng sữa bò ở trẻ em
Sữa là một trong những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày trên thế giới. Sản phẩm từ sữa hay những thực phẩm có chứa sữa trong thành phần vô cùng phong phú về chủng loại, từ những loại sữa không béo, sữa có năng lượng cao, sữa dành cho trẻ bị tiêu chảy, cho đến các loại bánh kẹo, chocolate, thực phẩm dinh dưỡng.
Ðối tượng khách hàng chính tiêu thụ sữa và các sản phẩm có chứa sữa là trẻ em. Hiệu quả của sữa về mặt dinh dưỡng thì có lẽ bất kỳ ai cũng đều hiểu rõ, nhưng một vấn đề không nhỏ có liên quan đến sữa ít được biết đến, đó là vấn đề dị ứng với protein trong sữa bò ở trẻ em, mà ta sẽ gọi tắt là dị ứng sữa bò.Dị ứng sữa bò là gì? Tại sao trẻ lại bị dị ứng?
Trước tiên cần phải phân biệt với tình trạng bất dung nạp Lactose, là một tình trạng hoàn toàn khác với tình trạng dị ứng sữa bò. Bất dung nạp Lactose xảy ra khi cơ thể mất khả năng tiêu hóa Lactose, một loại đường có trong sữa. Còn dị ứng với sữa bò là tình trạng hệ miễn dịch trong cơ thể của trẻ “tấn công” một cách bất thường những thành phần protein đã được định lượng một cách chuẩn mực trong thành phần của sữa dành cho trẻ, gây ra phản ứng dị ứng.Theo các thống kê cho thấy, có từ 1-7,5% trẻ nhỏ bị dị ứng với các protein chứa trong sữa bò. Khi bị dị ứng với sữa bò, việc đầu tiên các thầy thuốc thường khuyến cáo cha mẹ là cho trẻ chuyển sang uống sữa đậu nành thay cho sữa bò, tuy nhiên lại có khá nhiều trẻ bị dị ứng sữa bò cũng bị dị ứng với các protein trong thành phần của sữa đậu nành.Cho đến nay, mặc dù đã có rất nhiều công trình nghiên cứu khác nhau về lĩnh vực miễn dịch học ở nhiều quốc gia trên thế giới, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn chưa hiểu rõ hoàn toàn nguyên nhân gây ra dị ứng thực phẩm nói chung và dị ứng sữa bò nói riêng, cũng như tại sao lại có một số trẻ bị dị ứng còn một số trẻ khác lại không? Nhưng người ta tin rằng, nguyên nhân gây ra dị ứng sữa bò là do sự kết hợp giữa những yếu tố về di truyền học và việc cho trẻ bú sữa bò hay sữa đậu nành quá sớm. Một số nghiên cứu đã cho thấy những trẻ được bú sữa mẹ sẽ ít bị nguy cơ dị ứng hơn so với những trẻ chỉ bú sữa bò hay sữa đậu nành. Tuy nhiên, để có được những giải đáp một cách thấu đáo, cần có nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn nữa.Những biểu hiện của tình trạng dị ứng sữa
Những triệu chứng của tình trạng dị ứng sữa bò nói chung thường xuất hiện trong vòng 6 tháng tuổi đầu tiên và sẽ thuộc 1 trong 2 kiểu biểu hiện: Phản ứng dị ứng nhanh hoặc chậm. Trong đó biểu hiện phản ứng dị ứng chậm là thể lâm sàng thường gặp.Kiểu biểu hiện phản ứng dị ứng nhanh thường xảy ra đột ngột với các biểu hiện như: ói mửa, thở khò khè, nổi ban đỏ, mặt sưng phù, hay nặng hơn là phản ứng phản vệ toàn thân. Có những trẻ nhạy cảm với sữa đến mức chỉ dùng khăn có dính sữa lau miệng hay uống chung ly của trẻ khác có dính ít sữa còn sót lại cũng gây nên phản ứng dị ứng.Biểu hiện phản ứng dị ứng chậm thường nhẹ, không rõ ràng. Những triệu chứng gợi ý tình trạng dị ứng có thể là: trẻ bứt rứt khó chịu, quấy khóc thường xuyên, ói mửa, đau bụng, đi cầu phân lỏng (có thể có ít máu trong phân), chậm tăng cân và tăng trưởng không đạt mức bình thường. Thể lâm sàng này thường khó chẩn đoán vì những biểu hiện triệu chứng trên cũng có thể gặp trong nhiều bệnh lý khác. Hầu hết trẻ em ở thể bệnh này sẽ hết tình trạng bất dung nạp với sữa vào lúc 2 tuổi.Cần phân biệt những triệu chứng của bất dung nạp Lactose với dị ứng sữa bò. Bất dung nạp Lactose thường có biểu hiện triệu chứng là: chướng bụng, đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy do không tiêu hóa được đường Lactose có trong thành phần sữa.
Chẩn đoán bệnh ra sao?
- Nếu những triệu chứng xảy ra rõ ràng, nhất là ở thể phản ứng dị ứng nhanh, việc chẩn đoán thường không khó, nhưng nếu là thể phản ứng dị ứng chậm thì khó hơn vì có thể nhầm với những bệnh lý khác.- Tình trạng bứt rứt khó chịu và quấy khóc ở trẻ là biểu hiện bình thường, bất kỳ trẻ nào cũng có thể có, nhưng nếu xảy ra quá nhiều thì có thể có một sự bất thường nào đó. Vì không thể chắc được đây là những quấy rối bình thường của trẻ hay là bệnh lý, và có phải do dị ứng sữa bò hay do một tình trạng nào khác hay không? Do đó tốt nhất nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để có được chẩn đoán chính xác. Tại phòng khám, để xác định chẩn đoán, các bác sĩ sẽ thăm hỏi kỹ lưỡng về tiền sử dị ứng của gia đình bạn, khám bệnh, đồng thời sẽ làm những xét nghiệm đặc hiệu cho trẻ.- Xét nghiệm phân có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng. Phân của trẻ bị dị ứng sữa bò thường có lẫn máu. Trong khi đó phân của trẻ bị bất dung nạp Lactose lại có tính acid và chứa thành phần đường không tiêu hóa được.- Xét nghiệm thử phản ứng dị ứng trên da được thực hiện bằng cách tiêm một ít protein có trong sữa bò vào dưới da để tạo ra phản ứng miễn dịch. Nếu có dị ứng thì sẽ thấy nổi một đốm đỏ, cứng ở chỗ tiêm mà thông thường hay được gọi là nổi mề đay. Tuy nhiên, test này vẫn chưa phải là đặc hiệu hoàn toàn vì có rất nhiều trẻ nhỏ bị dị ứng với sữa bò vẫn cho kết quả âm tính, và nhiều trẻ lớn hơn không bị dị ứng sữa lại cho kết quả dương tính.Ðiều trị dị ứng sữa bò ở trẻ em
Nguyên tắc điều trị dị ứng sữa bò chủ yếu là tránh tác nhân gây dị ứng và thay đổi lối sống, việc dùng thuốc cần phải có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Vấn đề chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ là vô cùng cần thiết.Tránh tác nhân gây dị ứng và thay đổi lối sống:
- Ngưng sử dụng sữa bò cho trẻ. Nếu con bạn bị dị ứng thuộc kiểu phản ứng dị ứng nhanh, cần chuyển sang sử dụng sữa đậu nành vì trong đó cũng khá đầy đủ những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.- Nếu đã chuyển sang sử dụng sữa đậu nành nhưng triệu chứng vẫn không hết thì có thể con bạn đồng thời cũng bị dị ứng với thành phần protein có trong sữa đậu nành. Ở thể phản ứng nhanh, chỉ có 8%-15% trẻ nhỏ bị dị ứng với protein của sữa đậu nành, nhưng ở thể phản ứng chậm lại chiếm tỷ lệ khá cao là khoảng 50%.Lúc này, bạn phải chuyển sang sử dụng những loại thực phẩm có thành phần protein ít gây ra phản ứng dị ứng. Những loại protein này đã được xử lý đặc biệt để hạn chế tối đa việc gây dị ứng, tuy nhiên giá thành của chúng thường đắt gấp ba lần so với sữa bò. Có thể sử dụng một số sản phẩm sau: sữa gạo (rice milk), sữa hạnh nhân, những sản phẩm ghi ngoài nhãn là Non-dairy hay Pareve (sản phẩm không chứa sữa như: kem, chocolate, pho mát, sữa chua)…- Thời gian sử dụng sản phẩm ít gây kích ứng dị ứng ít nhất phải là 2 tháng, cũng có khi phải kéo dài đến 12 tháng. Sau thời gian này, cần cho trẻ dùng lại sữa bò để xem trẻ có dung nạp được hay chưa? Nếu vẫn còn dị ứng thì lại dùng tiếp sản phẩm thay thế và cứ mỗi 3-6 tháng lại cho trẻ dùng lại sữa bò để kiểm tra vấn đề dung nạp.- Có thể chuyển sang cho trẻ bú mẹ nếu trẻ còn nhỏ và mẹ còn sữa, tuy nhiên chế độ ăn của mẹ phải được thiết lập bởi một bác sĩ chuyên về dinh dưỡng để có thể đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết. Cần lưu ý rằng các protein có trong sữa bò có thể đi qua sữa mẹ, vì vậy cần phải loại bỏ hết những thực phẩm có chứa sữa trong chế độ ăn của người mẹ.Sử dụng thuốc:
Các loại thuốc sử dụng khi có dị ứng cần phải theo chỉ định của bác sĩ. Các thuốc thường được dùng trong điều trị là: Cromolyn, Antihistamin, Ketotifen, Corticosteroid và các thuốc ức chế tổng hợp Prostaglandin. Epinephrine được sử dụng trong trường hợp bị phản ứng phản vệ cấp tính.
Phòng ngừa dị ứng sữa bò ở trẻ
Luôn luôn phải kiểm tra thành phần ghi trên nhãn sản phẩm trước khi sử dụng. Ngay cả với những sản phẩm đã dùng quen vẫn phải đọc lại vì nhà sản xuất có thể thay đổi thành phần của sản phẩm.Cần báo cho những người chăm sóc con bạn như người trông trẻ, cô giáo, ông bà… về tình trạng dị ứng của trẻ để họ tránh cho trẻ sử dụng sữa hay những sản phẩm có chứa sữa.Nếu cần, có thể dán một miếng giấy nhỏ lên những thực phẩm có chứa sữa.Phải ghi rõ tiền sử dị ứng của con bạn trong những hồ sơ liên quan.Chuẩn bị sẵn một số thuốc chống dị ứng tại nhà để dùng khi cần thiết. Ở một số nước đã có loại Epinephrine được định liều sẵn trong một ống tiêm nhỏ nhằm có thể sử dụng trong trường hợp khẩn cấp.Nếu con bạn bị phản ứng phản vệ cấp cần phải nhanh chóng đưa trẻ đi bệnh viện ngay.Các bậc cha mẹ hãy trang bị cho mình những kiến thức trên để phòng ngừa và biết cách xử lý khi trẻ bị dị ứng sữa nhé. Chúc các bé luôn khỏe.// viem phe quan tre em.display('div-gpt-ad-1394890135183-0');// ]]>Xem Thêm :
Thứ Ba, 7 tháng 10, 2014
Những "con đường" dẫn tới bệnh đau dạ dày nhanh nhất, dau da day
Ảnh minh họa2. Ăn uống không khoa họcĂn uống khoa học là việc hết sức cần thiết để bảo vệ dạ dày của bạn. Ăn quá nhanh, ăn không đúng giờ, ăn không hợp vệ sinh, ăn đồ ăn lạnh, hay đồ ăn nhiều gia vị... đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của dạ dày.Nếu bạn ăn quá nhanh, thức ăn chưa được nghiền kĩ ở khoang miệng đã bị chuyển xuống dạ dày, từ đó tăng gánh nặng cho dạ dày. Điều này làm cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương và giảm nhu động dạ dày. Đồ ăn lạnh, thức ăn chứa nhiều gia vị có thể gây kích thích mạnh cho dạ dày, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn. Đồ ăn, uống lạnh có thể khiến cho các mạch máu ở dạ dày mở rộng, làm giảm lưu lượng máu tới các cơ quan khác và cản trở việc tiêu hóa bình thường.Ăn quá nhiều trong bữa tối, đặc biệt nếu bạn ăn các loại thức ăn khó tiêu trước khi ngủ sẽ ép đường ruột của bạn làm việc quá tải, dịch vị dạ dày tiết ra quá mức gây ăn mòn niêm mạc dạ dày. Lâu dần điều này sẽ dẫn đến các căn bệnh như đau, viêm, loét dạ dày.Ăn không đúng bữa cũng gây hại cho dạ dày vì bình thường, đến một giờ cố định, dạ dày sẽ tiết axit để tiêu hóa thức ăn. Nếu đến thời gian đó mà bạn không bổ sung thức ăn thì lượng axit sản sinh ra sẽ bị dư thừa, từ đó có thể gây ra căn bệnh viêm loét dạ dày.Vừa ăn vừa làm việc cũng là nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày. Khi làm việc, nhất là làm việc trí não, một lượng lớn máu sẽ được “huy động” tới trung khu thần kinh để phục vụ cho các hoạt động trí não. Lượng máu cung cấp cho dạ dày để thực hiện chức năng tiêu hoá bị giảm đi, do vậy, dễ gây tổn thương cho dạ dày.3. Căng thẳng thần kinhHiện tượng đau dạ dày do căng thẳng thần kinh thường gặp nhất ở đối tượng là dân văn phòng. Khi bạn rơi vào trạng thái khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mệt mỏi... sự tiết dịch ở dạ dày cũng bị ảnh hưởng theo. Đó là nguyên do tại sao chức năng tiêu hóa của dạ dày không được thực hiện tốt như mọi khi. Sự căng thẳng về tâm lý, cảm xúc có thể kéo theo ảnh hưởng xấu ở dạ dày.Do đó, trầm cảm kéo dài, lo lắng cũng sẽ làm tăng nguy cơ bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày.
Ảnh minh họa4. Lạm dụng thuốc giảm đauCác loại thuốc giảm đau đều có tác dụng kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày. Khi các niêm mạc này bị ảnh hưởng và không làm tốt chức năng bảo vệ thành dạ dày thì sẽ dẫn tới hiện tượng dạ dày co bóp bất thường, gây đau. Thậm chí, khi các niêm mạc bị ảnh hưởng trầm trọng còn làm xuất hiện các vết loét trong dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày. Do vậy, nếu cảm thấy chưa thực sự cần thiết, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau. Chỉ nên sử dụng thuốc khi có sự chỉ dẫn và kê đơn của bác sĩ.5. Uống rượu bia quá độTrong tất cả các loại rượu bia hay đồ uống có cồn đều chứa các men vi sinh. Các loại men này nếu vào cơ thể ở mức vừa phải thì sẽ có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn. Nhưng nếu, bạn uống rượu bia quá nhiều, lượng men vi sinh vào cơ thể ở mức quá tải thì sẽ gây ra những rối loạn trong đường tiêu hoá và làm hạn chế khả năng điều tiết thức ăn của dạ dày, từ đó gây ra các bệnh ở dạ dày như đau dạ dày, viêm loét dạ dày...Khi thức ăn dễ bị ôi thiu, nhiễm bẩn, không hợp vệ sinh... thì những rắc rối gây ra với dạ dày càng tăng.
Xem Thêm :
Thứ Ba, 5 tháng 8, 2014
Việc uống thuốc đầy đủ và đúng giờ trong việc điều trị lao là rất quan trọng
uống thuốc đúng giờ đối với việc điều trị lao
id="txtSearch" name="q">
|
Việc uống thuốc đầy đủ và đúng giờ trong việc điều trị lao là rất quan trọng
em bị bệnh lao hạch và đang trong giai đoạn điều trị,em đã qua phần chích thuốc 2 tháng,e đang sử dụng thuốc cấp miễn phi(không nhớ tên thuốc).e thường uống thuốc vào buổi sáng trước khi ăn nhẹ.
Hôm vừa rồi,vì có công việc nên em quên uống nhưng khi về tới nhà la khoảng 19h e lấy thuốc ra uống,như vậy có được không?
(nguyễn ngọc hân)
Trả lời: Lao nhất thiết phải được điều trị bởi bác sĩ, BS thường kê toa thuốc có isoniazid để ngăn ngừa, không cho tình trạng lao sơ nhiễm bùng phát thành lao tiến triển siro ho siro bổ tỳ Đời sống . Bạn phải uống thuốc mỗi ngày và đủ thời gian như BS đã chỉ định. Thuốc được uống trước khi ăn. Việc uống đầy đủ thuốc là rất quan trọng bởi vì cơ thể bạn không thể tự để chống lại với chứng bệnh lao thực sự một khi bạn uống không đủ & đúng thuốc.
Không được uống rượu bia và các thuốc có chứa hoạt chất acetaminophen kèm chung với isoniazid. Nhất thiết phải trao đổi trước với BS nếu nào bạn muốn sử dụng loại thuốc nào khác. Isoniazid có thể gây ra tương tác thuốc & các dụng phụ tương đối mạnh.
Việc gì xảy ra nếu có ngày nào đó bạn quên uống thuốc? Việc rất quan trọng là bạn phải uống thuốc thật đều đặn mỗi ngày. Nên để đồng hồ báo giờ uống thuốc hoặc để thuốc ở những nơi bạn hay lui tới hoặc nhờ người thân nhắc nhở việc uống thuốc để tránh quên thuốc. Bạn nên uống thuốc vào những khoảng thời gian tương tự nhau trong ngày, ví dụ như vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng xong. Báo ngay với BS nếu có ngày nào đó bạn quên uống thuốc.
Ngoài ra, bạn cần phải đi thăm khám hàng tháng để BS theo dõi diễn tiến bệnh. Thuốc có thể gây hại cho gan, do vậy không được hút thuốc, uống rượu bia hoặc làm việc quá mức trong thời gian điều trị.
Một số ít trường hợp mặc dù đã uống đủ 6 tháng thuốc mà vẫn phát thành bệnh. Lý do là vi khuẩn lao bên trong cơ thể người ấy đã kháng thuốc (thuốc không có hiệu quả với vi khuẩn lao cụ thể trên cá nhân này). Sống lành mạnh, ăn ngủ điều độ, tập thể dục thường xuyên, tránh làm việc quá mức là những cách cơ bản phòng tránh lao kháng thuốc & hỗ trợ nhiều cho diễn tiến lành bệnh lao.
Chúc bạn mau khỏe!
Bs.Thuocbietduoc
Bài liên quan:
- Điều trị thiểu năng tuần hoàn não
- Nguyên nhân gây đau nhức mắt
- Hỏi tại sao da thường bị khô và bong vảy ?
- Nguyên nhân gây đau buốt vùng thái dương?
- Liệu có phải viêm gan A tái phát?
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi có nên uống thêm nước lọc ?
- Điều trị đau thần kinh hông và viêm khớp cùng chậu
- Bệnh mày đay
- Những nguyên nhân gây bệnh đau lưng
- Hỏi táo bón lâu ngày có ảnh hưởng đến thần kinh ?
Các câu hỏi
- Phân biệt 6 loại bệnh có triệu chứng giống bệnh cúm
- Điện thoại gây bệnh cho bạn thế nào?
- Trung Quốc: Tiếp tục có người chết do cúm gia cầm H7N9
- Sự thật hết sức bất ngờ về giấc mơ
- Dấu hiệu khi cơ thể thiếu hụt vitamin
- Giữ sức khỏe: Đôi điều cần nhớ
- Điều trị chứng suy giảm trí nhớ
- bệnh thuỷ đậu
- Điều trị chứng rối loạn lo âu
- Hội chứng loạn cảm họng và cách điều trị
- Tăng chiều cao sau tuổi dậy thì
- Hỏi về bệnh tiểu đường có ăn được sữa chua?
- Phát triển chiều cao ở lứa tuổi thanh niên
- Dùng thuốc " Kiện tỳ khai vị bổ hoàn " có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sau này không?
- Nấm da đầu
- Nên chích ngừa dại khi bị chó cắn
- Làm sao để khi quan hệ tình dục không đau
- Hỏi về hiện tượng đi tiểu nhiều
- Hay bị tê chân, tay
- Bệnh rối loạn tiền đình là gì? Cách điều trị bệnh
- Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI
- Liệu có thai sau khi sạch kinh 3 ngày mà quan hệ tình dục?
- Men gan cao do đâu? Làm gì khi bị men gan cao?
- Giúp tăng trưởng chiều cao ở giai đoạn dậy thì
- Cách xử trí khi bị bỏng
- Điều trị bệnh sán chó
- Hội chứng loạn cảm họng và cách điều trị
- Hỏi về hiện tượng đau nhức mỏi ở bả vai
- Giãn dây chằng đầu gối - Cách điều trị
- Viêm phế quản cấp tính và mãn tính - Cách điều trị
- Hỏi về hiện tượng nước tiểu có màu trắng đục
- Phát triển chiều cao ở lứa tuổi thanh niên
- Điều trị đau khớp gối
- Hỏi về triệu chứng đau mỏi cổ và cách phòng tránh
- Các biểu hiện bệnh lý của bệnh lậu ? Cách điều trị ?
- Hỏi có phải bị bệnh gan?
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Hỏi đáp | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm | |
Coenzyme q10 | Thuốc tim mạch | QPLUS SUPER | Dược phẩm | Chống lão hóa | Vietnam Pharmaceutical Import | | |
| Vitamin bà bầu | Vitamin | Mang thai | Prenatal | Chăm sóc trẻ | Tiểu đường | Nấm candida | Bệnh phụ khoa | Viêm âm đạo | Safaria | Tim mạch | | |
Rao vặt | Mua thuốc | Bán thuốc | Dịch vụ y tế | Thiết bị y tế | Tìm việc | Tuyển dụng | gian hàng trực tuyến | |
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ - Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn | |
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC. © Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn |
Xem Thêm :





